tag:blogger.com,1999:blog-27299019078150150432024-03-19T22:08:01.899+01:00lieblings-ichAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/17566861112885256826noreply@blogger.comBlogger10125tag:blogger.com,1999:blog-2729901907815015043.post-56711468171581594312016-09-25T13:43:00.000+02:002016-11-01T19:34:04.470+01:00<!--[if gte mso 9]><xml>
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<h2 class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><u><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 11.0pt;"><span style="font-size: large;">Verlust ist der erste Schritt in die Freiheit</span></span></u></b></h2>
<h3 class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 11.0pt;">"Die Unordnung
im Zimmer entspricht der Unordnung im Herzen." </span></b></h3>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 11.0pt;">Mit
diesem japanischen Spruch begründet Marie Kondo ihre Philosophie des Magic
Cleaning. Ein sehr überzeugendes Buch der jungen Japanerin, die mir damit einen
Anstoß gegeben hat, mal wieder auszumisten.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 11.0pt;">"Wir müssen uns
von Dingen trennen, die uns nicht glücklich machen!</span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<h3 class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 11.0pt;">Wie will ich leben? </span></h3>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 11.0pt;">Ganz grundsätzlich ist es wichtig, dass wir uns mit unseren eigenen Existenz
auseinandersetzen, die Wertmaßstäbe definieren und die Frage zu klären: <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Wie will ich leben?</b> In was für einer
Umgebung und mit welchen Dingen?</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 11.0pt;">Aufräumen
und Wegwerfen hat sehr viel miteinander zu tun, allerdings bedeutet Aufräumen
nicht unbedingt, dass man alles wegwerfen oder verschenken soll. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<h3 class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 11.0pt;">Was möchte ich behalten? </span></h3>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 11.0pt;">Zunächst soll<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>man <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">die Dinge raussuchen, die man behalten möchte</b>, nicht die, die man wegschmeißen
möchte. Das macht einen gravierenden Unterschied, denn auf der Suche nach etwas,
was weg soll, legt man den Fokus auf Störendes, nicht auf das, was man behalten
möchte.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<h3 class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 11.0pt;">Wegwerfen und Aufräumen </span></h3>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 11.0pt;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Wirf zuerst Sachen weg, dann räume in einem
Rutsch auf</b>. Wenn Du Dich entschieden hast, die Dinge zu behalten, müssen
diese <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">einen festen Platz</b> bekommen.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 11.0pt;">"Dass
radikale Ausmisten und Entrümpeln wirkt wie <b>ein symbolischer <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Schlussstrich unter die Vergangenheit</b>, durch
die Verabschiedung von Dingen, die weggeworfen werden sollen, können alte Bindungen
an das Gestern gelöst und frische Energie für das Heute und Morgen
bereitgestellt werden", sagt Marie Kondo. Sie schlägt vor, <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">sich bei den Dingen zu bedanken</b>, weil
sie einen Zweck erfüllt haben. Sogar, wenn es ein teurer Klamotten-Fehlkauf war, den wir
nie angezogen haben, denn dieses Teil hat uns im Zweifelsfall gezeigt, dass das
eben nicht unser Stil ist.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<h3 class="MsoNormal">
<span style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 11.0pt;">Aufräumen nach Themen </span></span></h3>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 11.0pt;"></span><span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 11.0pt;">wie beispielsweise
Kleidung, Bücher, Kosmetik ist sinnvoll und nicht getrennt nach Zimmern oder
Aufbewahrungsorten. Das ist ein Fehler, weil Dinge derselben Kategorie oft an
verschiedenen Stellen zu finden sind. </span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 11.0pt;">Was
glaubt ihr, was ich u.a. beim Aufräumen alles (wieder-) gefunden hab, u.a: </span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 11.0pt;">-
ein teures Körperpeeling, unangebrochen, hinten im Schrank versteckt</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 11.0pt;">-
mein Hochzeitskleid (und da die Ehe kaputt, das Kleid nicht mehr mein Stil ist
und auch nicht mehr passt, da ich im 6. Schwangerschaftsmonat geheiratet habe:
weg damit!)</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 11.0pt;">-
15 Jahre alte Polo-Shirts (die sahen noch gut aus!), meine Schwester sagt, die
werden wieder modern, ups, weggeworfen, ein kurzes Bedauern, egal, ich mag sie einfach nicht
mehr, zu unbequem. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 11.0pt;">"Sämtliche Teile, in denen Sie sich unwohl oder
unglücklich fühlen, gehören auf den Müll - und nicht an Ihren Körper." sagt
Marie Kondo</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 11.0pt;">Für meine Kleidung habe ich mir neue Hol<span style="font-family: "arial" , "sans-serif";">z</span>bügel gekauft und meine Sachen im Schrank von dunkel nach hell angeordnet. Wunderbar!</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<h3 class="MsoNormal">
<span style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 11.0pt;">Ähnliche Dinge
gehören zusammen</span></span><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 11.0pt;">. </span></h3>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 11.0pt;">Ich habe mir also ein neues Schränkchen für das Badezimmer gekauft und nun ist meine
ganze Kosmetik, die vorher im Kleiderschrank im Schlafzimmer und in einer Box
im Flurschrank untergebracht war, im Bad.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 11.0pt;">Marie
Kondo sagt, dass die Dingen neben ihrem physischen Wert noch drei andere <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Werte</b> haben, nämlich <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Funktion</b> ("Die alte Hose kann man
doch noch für Malerarbeiten benutzen."), <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Information </b>bzw. Nützlichkeit ("In diese Keksdose kommen doch
immer meine Weihnachtsplätzchen, dafür<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>brauche
ich sie einmal im Jahr."), <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Emotionen</b>
("Das Kästchen hat mir doch mein Sohn im Kindergarten gebastelt.") und
unter Umständen auch noch den <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Seltenheitswert</b>
("So eine Kaffeemühle bekommt man heute doch gar nicht mehr."). Du
musst Dich nicht trennen, wenn Du es nicht kannst, Du solltest Dir nur über den
Wert bewusst werden und entscheiden, ob Du es wirkl<span style="font-family: "arial" , "sans-serif";">ich</span> noch willst.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Kleiner Tipp:</span> </span></span></span><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 11.0pt;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;">K</span></span></span>ondo
spricht immer von "wegwerfen". Natürlich gibt es viele Möglichkeiten,
sich Dingen zu entledigen, z.B. auf ebay oder ebay-Kleinanzeigen und
facebook-Gruppen zu verkaufen, es gibt auch facebook-Gruppen, in denen
verschenkt wird, Kleidung zu H & M bringen, um dort einen 15%-Gutschein für
den nächsten Einkauf zu bekommen. Mülltrennung kommt leider in ihrem Buch nicht vor
(Altkleidersammlung, Papier, grüner Punkt, Glas).</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 11.0pt;">Aufräumen
nennt M<span style="font-family: "arial" , "sans-serif";">arie</span> Kondo eine <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">"Inventur
der Persönlichkeit"</b>. Wenn die Energie wieder frei fließen kann, entdecke
ich viel besser, wer ich bin und was ich wirklich will.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 11.0pt;"> </span><span style="font-weight: normal;"><span style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 11.0pt;"> </span></span></span></div>
<h3 class="MsoNormal">
<b><span style="font-weight: normal;"><span style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 11.0pt;">Aus Reizüberflutung
wird Ruhe, aus Chaos Ordnung.</span></span></span></b></h3>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 11.0pt;">Und
damit alles auch schön aufgeräumt bleibt, ist es ganz wichtig, sein <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Verhalten zu ändern</b>. Wir müssen uns
neue Gewohnheiten antrainieren (das dauert, aber wir müssen "am Ball
bleiben"). Also, die Jacke beim Nach-Hause-kommen gleich auf den Bügel hängen
den Schal und die Handschuhe in die Kommode legen. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 11.0pt;">Und wenn Du so richtig in Schwung bist, dann nimm Dir nicht nur Deine Kleidung, die Bücher, die Aktenordner vor, sondern auch das Geschirr und Deine Möbel. einfach ALLES!</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 11.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 11.0pt;">Viel Erfolg, Du wirst sehen, es werden sich ganz neue Perspektiven für Dich auftun!</span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 11.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 11.0pt;">Kondo, Mari<span style="font-family: "arial" , "sans-serif";">e</span>: Magic Cleaninig - wie richtiges Aufräumen ihr Leben verändert.rororo Reinbek bei Hamburg, 2016</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
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<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17566861112885256826noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2729901907815015043.post-21859705524297566502015-06-18T18:51:00.001+02:002015-06-18T18:56:54.065+02:00Stundensatz für Freiberufler und Selbständige, Artikel von Lambert SchusterSehr interessanter Artikel von Lambert Schuster.<br />
<br />
<a href="https://lambertschuster.de/existenzgruender/stundensatz-kalkulation-fuer-freiberufler-und-selbstaendige/" target="_blank">https://lambertschuster.de/existenzgruender/stundensatz-kalkulation-fuer-freiberufler-und-selbstaendige/</a>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17566861112885256826noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2729901907815015043.post-3127486410169896132015-04-20T19:28:00.000+02:002015-04-20T19:28:31.340+02:0010 ultimative Tipps zur Gestaltung des LebenslaufesEin Erlebnis vor einiger Zeit hat mich sehr nachdenklich gemacht, so dass ich hier ein paar grundsätzliche Tipps zur Gestaltung des Lebenslaufes geben möchte. Es könnten noch viel mehr sein ...<br />
<br />
Ein kleines Fotogeschäft am Stadtrand von Berlin. Ich schicke meinen Sohn los, damit er dort Fotos für eine Bewerbung machen lässt. Er kommt mit vier Abzügen auf Papier nach Hause. Auf meine Frage, warum er denn keine Digitalfotos hat machen lassen, erklärt er, dass ihm das nicht angeboten worden ist.<br />
<br />
Auf meine Nachfrage im Laden, warum man ihm das Angebot nicht gemacht hat, sagte mir die Verkäuferin, dass er doch die Bilder einscannen könne, und sie somit ja digital hätte. Ohne Worte.<br />
<br />
Selbst wenn ein Bewerber/einen Bewerberin heute ausnahmsweise noch eine Bewerbung im Papierformat verschickt, ist es völlig altmodisch und absolut überholt, ein Papierfoto auf das Deckblatt zu kleben. <br />
<br />
1. Eingescannte <strong>Bilder</strong> in einer sehr guten Qualität sind Standard. <br />
<br />
2. Auch ein Deckblatt ist absoluter Standard. Allerdings gehören neben dem <strong>Briefkopf</strong> unabdingbar <br />
<br />
3. Informationen zum eigenen <strong>Profil mit</strong> <strong>fachlichen und persönlichen Kompetenzen </strong>(die sogenannte "3. Seite", wie man sie in der Literatur findet, suggeriert ja, dass ein Lebenslauf höchstens zwei Seiten lang sein darf, was für ein Quatsch, wenn Sie auf eine langjährige Berufserfahrung mit unterschiedlichsten Aufgaben zurückblicken können, darf der Lebenslauf natürlich länger sein und außerdem ist diese kurze Profil so wichtig, dass es nicht zum Schluss anliegen sollte, sondern dem Leser gleich <strong>Appetit auf Mehr</strong> machen soll). <br />
<br />
Gegebenenfalls, je nach Tätigkeit und Position, können Sie noch ein <br />
<br />
4. separates <strong>Kompetenzprofil</strong> anhängen.<br />
<br />
5. Ganz wichtig ist es, die <strong>Schwerpunkte der jeweiligen Tätigkeiten </strong>zu beschreiben.<br />
<br />
6. Mehr als <strong>fünf Gestaltungselemente</strong> sollten die Unterlagen nicht haben, ansonsten wird es zu unübersichtlich.<br />
<br />
7. <strong>Referenzen </strong>sind in Deutschland immer noch unüblich, <em>Ihre</em> Chance, sich auch hier aus der Masse herauszuheben.<br />
<br />
8. Nicht jede kleine <strong>Lücke</strong> muss kommentiert werden, das macht den Lebenslauf unter Umständen zu unübersichtlich.<br />
<br />
9. Grundsätzlich gilt es, die <strong>Balance zwischen einer hohen Informationsdichte </strong>und <strong> Übersichtlichkeit </strong>zu wahren.<br />
<br />
10. Selbstverständlich sollten Sie auf eine <strong>korrekte Rechtschreibung inklusive Kommasetzung</strong> achten, zudem wird der<strong> Lebenslauf</strong> in den allermeisten Fällen <strong>retrograd</strong> sein.<br />
<br />
Mehr Ideen für einen individuellen Lebenslauf, der neugierig macht und weitere Tipps zur Bewerbung unter <a href="http://www.mariarichter.de/">www.mariarichter.de</a>.<br />
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17566861112885256826noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2729901907815015043.post-16673541710137083692015-02-02T15:51:00.002+01:002015-02-02T15:52:09.286+01:00Gute Vorsätze für das Neue Jahr<h3>
<span style="color: black;">Wie sieht es aus mit den Vorhaben für das Neue Jahr?! Schon wieder schwach geworden?</span></h3>
<h3>
<span style="color: black;">Gute Vorsätze muss man nicht immer zu Silvester fassen!</span></h3>
<span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Und auch nicht zum Start der neuen Woche oder zum Anfang des nächsten Monats. Jeder kann immer, von einer Minute auf die andere, etwas in seinem Leben ändern. Das müssen ja auch keine umwälzenden Veränderungen, das können auch kleine Dinge sein. </span><br />
<span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Warum ist das so schwierig, etwas zu verändern? Weil wir meistens keine genaue Vorstellung davon haben, wie etwas sein soll. Die Aussage: "Ich will abnehmen." funktioniert nicht. Warum nicht? Weil Vorsätze Ziele sind und Ziele müssen definiert sein. Sehr hilfreich hierbei ist die SMART-Formel, Ziele sollen</span><br />
<span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">S = Spezifisch (präzise definiert)</span><br />
<span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">M = Messbar</span><br />
<span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A = Akzeptiert (oder auch: Attraktiv und Angemessen))</span><br />
<span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">R = Realistisch (möglich)</span><br />
<span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">T = Terminiert</span><br />
<div style="direction: ltr; language: de; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: left; unicode-bidi: embed; vertical-align: baseline;">
<span style="color: black; font-family: Arial; font-size: 12pt; language: de; mso-ascii-font-family: Arial; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 0; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt; text-combine: letters;"></span><span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> </span></div>
<div style="direction: ltr; language: de; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: left; unicode-bidi: embed; vertical-align: baseline;">
<span style="color: black; font-family: Arial; font-size: 12pt; language: de; mso-ascii-font-family: Arial; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 0; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt; text-combine: letters;"><span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">sein.</span></span></div>
<div style="direction: ltr; language: de; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: left; unicode-bidi: embed; vertical-align: baseline;">
<span style="color: black; font-family: Arial; font-size: 12pt; language: de; mso-ascii-font-family: Arial; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 0; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt; text-combine: letters;"></span><span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> </span><br />
<span style="color: black; font-family: Arial;">Angenommen ich bin eine Frau von 1,75m und wiege aktuell 88 Kilo. Dann kann ich mir folgendes Ziel setzen: </span><br />
<span style="color: black; font-family: Arial;"></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><span style="color: black;"><u>Am 01.01.2016 wiege ich 65 Kilo</u>. Das ist genau definiert, messbar, attraktiv und angemessen, realistisch und terminiert. Und wenn ich zwischendurch einmal "sündige", fange ich einfach am nächsten Tag wieder an bzw. mache weiter. "Jetzt ist ohnehin alles egal." ist kontraproduktiv.</span></span><br />
<span style="color: black; font-family: Arial;"></span> </div>
<div style="direction: ltr; language: de; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: left; unicode-bidi: embed; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="color: black;"><span style="color: black; font-family: Arial; font-size: 12pt; language: de; mso-ascii-font-family: Arial; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 0; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt; text-combine: letters;">Wenn wir unseren Wunsch in ein Ziel formuliert haben, wirkt dieses Ziel unbewusst und wir lenken unsere Energie dorthin, suchen uns Situationen, Gelegenheiten und Menschen, die uns unserem Ziel näher bringen.</span><span style="color: black; font-family: Arial; font-size: 12pt; language: de; mso-ascii-font-family: Arial; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 0; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt; text-combine: letters;">
Außerdem ist es wichtig, sich Meilensteine zu setzen, die man sukzessive abarbeitet. Ist das Ziel zu groß oder zu weit entfernt, geben wir ganz schnell wieder auf. <em>Eines</em> meiner Lieblingssprichwörter lautet:</span></span></span></div>
<div style="direction: ltr; language: de; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: left; unicode-bidi: embed; vertical-align: baseline;">
<span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br /></div>
<div style="direction: ltr; language: de; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: left; unicode-bidi: embed; vertical-align: baseline;">
<span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">"Ein Weg von 1000 Meilen beginnt mit dem ersten Schritt."</span><br />
<span style="color: black; font-family: Arial;"></span><br />
<span style="color: black; font-family: Arial;">Und nicht immer nur reden. Machen! Jetzt!</span></div>
<span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
</span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17566861112885256826noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2729901907815015043.post-85049133192780549322015-01-11T12:41:00.000+01:002015-01-11T12:41:31.715+01:00Erfolgsfaktor Stimme - Live-Vortrag Frederik Beyer - Auschnitt 2<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/AliUa0WhIm4?list=PLFwOrrE9t51AihTQpMUOHcp5IjBVscy9A" width="480"></iframe><br />
<br />
<br />
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Spannendes zum Thema "Stimme", die so wichtig ist für eine tolle Ausstrahlung, von meinem Kollegen Frederik Beyer.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17566861112885256826noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2729901907815015043.post-78322973854051817702014-12-22T18:16:00.000+01:002014-12-22T18:16:00.940+01:00Mit Stil in die Weihnachtsfeiertage (Maria Richter für die Berliner Morgenpost)<span class="anlauf-kompakt" multiline="0" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-style: normal; font-weight: bold; text-align: justify;">Ein Artikel von mir, der letztes Jahr im Dezember in der Berliner Morgenpost erschienen ist:</span><br />
<span class="anlauf-kompakt" multiline="0" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-style: normal; font-weight: bold; text-align: justify;"></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span class="anlauf-kompakt" multiline="0" style="font-style: normal; font-weight: bold; text-align: justify;">Mit der Familie</span><b> </b> </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<div style="margin-bottom: 14pt; margin-top: 0px; padding: 0px;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">In der Familie darf es gern leger zugehen, der Wohlfühlfaktor ist das A und O. Die Kleidung sollte auf jeden Fall bequem, kuschelig und gemütlich sein (damit auch nichts kneift, wenn die Weihnachtsgans verspeist ist). Das heißt nicht, dass Sie in Jogginghose und Sweatshirt auflaufen. Ein Wickelkleid, gut sitzende Strumpfhosen, ein schöner Wollpulli, ein <span class="misspelled" name="spellmarker368" style="-webkit-text-fill-color: red; text-decoration: underline;"><span class="inner-misspelled" style="-webkit-text-fill-color: currentcolor;">Pashmina-Schal</span></span>, gemäßigt festlich, zeigt Wertschätzung. Tragen Sie ruhig Glitzer, Pailletten, Strass oder Samt, die Männer ein schönes Hemd. Mit Kragen wirkt man ohnehin immer angezogener.</span></div>
<div style="margin-bottom: 14pt; margin-top: 0px; padding: 0px;">
<span class="anlauf-kompakt" multiline="0" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-style: normal; font-weight: bold; text-align: justify;">Beim neuen Freund</span></div>
<div style="margin-bottom: 14pt; margin-top: 0px; padding: 0px;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 22px;">Wichtig ist es ja, seine Mutter auf ihre Seite zu bringen. Nicht zu aufgedonnert (Sie sind ja die Mutter der zukünftigen Enkelkinder und wollen sicher seriös wirken), aber auch nicht zu altbacken. Nichtsdestotrotz, elegant. Aber: ein Business-Outfit wie ein Hosenanzug wirkt unnahbar, wie eine ‚Rüstung‘. Eine Frau sollte zwischen acht und zwölf Accessoires haben, dazu gehören beispielsweise Schmuck, aber auch auffällige Gürtelschnallen, die Brille, die Farben der Kleidung und die Fingernägel. Halten sie sich an diese Faustregel. Apropos: "Ein Mann kann anziehen, was er will – er bleibt doch nur ein Accessoire der Frau", sagte <span class="misspelled" name="spellmarker369" style="-webkit-text-fill-color: red; text-decoration: underline;"><span class="inner-misspelled" style="-webkit-text-fill-color: currentcolor;">Coco</span></span> Chanel. Wenn alles überstanden ist, halte ich mich den Rat von Marilyn Monroe: "Im Bett trage ich nur ein paar Tropfen Chanel No. 5.</span><span class="Apple-style-span" style="line-height: 22px;">‘“ </span></span></div>
<span class="Apple-style-span" style="line-height: 22px;"></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-weight: bold; line-height: 22px;">In der Firma</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-weight: bold; line-height: 22px;"></span><br />
<div style="font-family: Calibri, sans-serif;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22px;">Nicht zu aufreizend und sexy, Sie wollen ja, dass der Chef Ihnen am nächsten Tag immer noch in die Augen und nicht weiterhin in den Ausschnitt guckt. Eine gut geschnittene Hose, eine Seidenbluse (kein Polyester/Synthetik, darin schwitzt man!), hochhackige Schuhe, die so bequem sind, dass sie auch darin tanzen können.</span></div>
<div style="font-family: Calibri, sans-serif;">
<span style="font-family: Arial;"></span> </div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22px;"></span><div style="font-family: Calibri, sans-serif;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22px;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 22px;"></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-weight: bold; line-height: 22px;">Mit Freunden</span></span></div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22px;">
<div style="font-family: Calibri, sans-serif;">
<span class="Apple-style-span" style="font-weight: bold; line-height: 22px;"></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> </span></div>
<div style="font-family: Calibri, sans-serif;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 22px;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: small;">Seien Sie niemals eleganter angezogen als die Gastgeberin/der Gastgeber, umgekehrt gilt das Gleiche. Bringen Sie ihre Gäste nicht in Verlegenheit. Fragen Sie also vorher nach, ob und welchen Dresscode es gibt. Nehmen Sie bei Schnee und Schmuddelwetter schicke Schuhe zum Wechseln mit. Mit dem „kleinen Schwarzen“ sind Sie übrigens immer richtig angezogen. </span></span></span><span class="Apple-style-span" style="line-height: 22px;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: small;">Schwarz ist die eleganteste Farbe überhaupt, macht</span></span></span></span></div>
<div style="font-family: Calibri, sans-serif;">
<span class="Apple-style-span" style="line-height: 22px;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">schlank, und Schmuck kommt am besten zur Geltung. Das gilt für alle Einladungen.</span></span></span> </div>
</span><br />
<div style="font-family: Calibri, sans-serif;">
</div>
<div style="font-family: Calibri, sans-serif;">
<span class="Apple-style-span" style="font-weight: bold; line-height: 22px;"><br /><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span></span></div>
<div style="font-family: Calibri, sans-serif;">
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17566861112885256826noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2729901907815015043.post-17013041466630258232014-12-20T22:15:00.001+01:002014-12-20T22:15:18.318+01:00Geschenktipp "last minute": Ein persönliches Glückstagebuch<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Mein Geschenktipp zu Weihnachten:</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ein schönes kleines Büchlein, in das der Beschenkte jeden Tag eintragen kann, wofür er dankbar ist, worüber er sich freut und was ihm gut gelungen ist, z.B. von </span><br />
<a href="http://www.buecher.de/shop/geschenkbuecher/glueckstagebuch/creusen-utho-eschemann-nina-ric/products_products/detail/prod_id/39680149/" target="_blank">http://www.buecher.de/shop/geschenkbuecher/glueckstagebuch/creusen-utho-eschemann-nina-ric/products_products/detail/prod_id/39680149/</a><br />
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">oder jedes andere hübsch eingebundene Buch oder Heft.</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<u><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span></u><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Fragen, die dabei helfen können:</span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Worüber
habe ich mich heute gefreut?<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Was
war gut, was
habe ich heute (besonders) gut gemacht?</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><o:p> </o:p></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Welche
kleinen und welche großen Erfolge habe ich heute gehabt?<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Was
habe ich heute dazu gelernt?</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Wem
habe ich heute etwas gegeben?<o:p> </o:p></span><br />
<span style="font-size: 11pt;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: small;">Wem
oder was habe ich heute Aufmerksamkeit geschenkt?</span></span></span><br />
<span style="font-size: 11pt;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: small;"></span></span></span><br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17566861112885256826noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2729901907815015043.post-33056511301752561152014-12-17T13:53:00.001+01:002014-12-17T13:53:47.269+01:00Wir denken selten an das, was wir haben, aber immer an das, was uns fehlt. Arthur Schopenhauer<h2>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Das ist der Grund, warum ich jeden Tag drei Sachen aufschreibe, für die ich dankbar bin. </span></h2>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: small;">Das war zunächst gar nicht so einfach.</span> Aber mit der Zeit habe ich gelernt, auch die kleinen Dinge zu würdigen, und nicht nur auf die großen Dinge zu achten. Da entdeckt man plötzlich viel mehr, für das man dankbar sein kann.</span><br />
<span style="font-family: Arial;"></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ich habe wunderbare Söhne, eine erfüllende Beziehung, tolle Freunde und Freundinnen, ein Dach über dem Kopf, kann mir Essen kaufen und noch mehr. Gerade jetzt in der Vorweihnachtszeit bin ich dankbar, dass ich die Energie habe, Sachen zu erledigen und zum Sport zu gehen und trotzdem die Muße finde, in Ruhe meine Zeitung zu lesen und meinen Kaffee genießen kann. Meine Nachbarin nimmt meine Päckchen in Empfang und ich kann mich revanchieren, indem ich ihre Post aus dem Briefkasten hole. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Pearl S. Buck sagt: "<span class="quote-quote">Viele Menschen versäumen das kleine Glück, während sie auf das Große vergebens warten." Für etwas dankbar zu sein, macht glücklich. Viel zu oft nehmen wir Dinge als selbstverständlich an. Erst, wenn wir es verloren haben, merken wir, was wir hatten.</span></span><br />
<span style="font-family: Arial;"></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17566861112885256826noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2729901907815015043.post-86444310168540022432014-12-09T20:29:00.000+01:002014-12-09T22:16:28.464+01:00Was ist "lieblings-ich"?<h3 style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Unter lieblings-ich blogge ich alles, was mit dem, was einem am liebsten ist, zu tun hat. </span></h3>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
Mit einem selbst!</span> </h3>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Sehen Sie mehr unter <a href="https://www.google.de/#q=www.mariarichter.de" target="_blank">https://www.google.de/#q=www.mariarichter.de</a></span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<ul>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">wie bekommen Sie Ihren <strong><em>lieblings</em>-job</strong></span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">was ist Ihr <strong><em>lieblings</em>-outfit</strong></span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">wie finden Sie Ihren <strong><em>lieblings</em>-partner</strong></span></li>
<li><span style="font-family: Arial;">wie nutzen Sie Ihre <strong><em>lieblings</em>-zeit</strong></span></li>
</ul>
<span style="font-family: Arial;"></span><br />
<h3>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Themen, zu denen ich coache und berate </span></h3>
<span style="font-family: Arial;">Unterstützung in Veränderungssituationen (beruflich und privat)</span><br />
<span style="font-family: Arial;"></span><br />
<ul>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><strong>Karrierefragen</strong>, dazu gehört:</span></li>
<ul>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Potenzialanalyse</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">berufliche Neuorientierung</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Er</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">stellen der Bewerbungsunterlagen</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Vorbereitung auf Telefoninterviews</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Vorbereitung auf Vorstellungsgespräche</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Vorbereitung auf Assessmentcenter</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Zeugnisanalyse</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Strategien der Jobsuche</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Präsentation in sozialen Netzwerken</span></li>
</ul>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><strong>I</strong></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><strong>mageberatung</strong> mit </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Farbberatung, </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Stilberatung und Fragen zum Thema Ausstrahlung</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><strong>Etikette</strong></span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><strong>Life Balance/</strong></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><strong>Zeitmanagement</strong>, Burnout, Boreout</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Hilfe bei <strong>Liebeskummer </strong>und beim Finden einer neuen Liebe</span></li>
</ul>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhN6rYaWceT9yBDv8KyXP_F3M1bTJmw2kiNWCPEK662Pig1NEbKQD9rChRi7Had_wcf95WG86DCEnOnUA40gn4PNWm61qQSES4VBeCO5-dAqLZdmsaByRXvsILBGZ4ArwpYjN35ddDBHLC2/s1600/IMG_1062.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhN6rYaWceT9yBDv8KyXP_F3M1bTJmw2kiNWCPEK662Pig1NEbKQD9rChRi7Had_wcf95WG86DCEnOnUA40gn4PNWm61qQSES4VBeCO5-dAqLZdmsaByRXvsILBGZ4ArwpYjN35ddDBHLC2/s1600/IMG_1062.JPG" height="240" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><strong>Alles liegt vor Ihnen ...</strong></td></tr>
</tbody></table>
</span><br />
<h2>
</h2>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17566861112885256826noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2729901907815015043.post-80929743385630928862014-12-05T18:34:00.000+01:002014-12-05T18:40:30.559+01:00"Sie haben mir Mut gemacht!"<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Diese Rückmeldung habe ich gestern nach einem Workshop zum Thema "Bewerbungsunterlagen und Zugang zum Arbeitsmarkt" von einer Teilnehmerin bekommen, die sich nach vielen Jahren in einem Unternehmen jetzt einen neuen Job suchen muss. Alles, was neu und unbekannt ist, macht uns Angst. Wie heißt es so treffend: </span><br />
<h4>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">"Lieber das bekannte Unglück als das unbekannte Glück." </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Veränderung macht Angst und bedeutet immer auch Verlust. </span></h4>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Als ich vor drei Monaten umgezogen bin, habe ich das als total stressig empfunden. Nicht das Packen und Schlepperei, nein, was viel schlimmer war, war die Tatsache, dass ich mich tatsächlich wie ver-rückt gefühlt habe. Die Dinge hatten nicht mehr ihren angestammten Platz, ich hatte zum größten Teil noch keinen neuen Ort für sie gefunden, und auch ich musste mich ja völlig umstellen, da ich von einer Vierzimmer-Altbauwohnung in eine Dreizimmer Neubauwohnung gezogen bin. Es hat Wochen gedauert, bis ich mich eingewöhnt hatte. Nun habe ich das Gefühl, endlich angekommen zu sein.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Wollen wir <strong>Muster verändern</strong>, braucht es mindestens 6 Wochen, um das neue Verhalten zu üben und um dauerhaft einen Erfolg zu haben. </span><br />
<span style="font-family: Arial;"></span><br />
<span style="font-family: Arial;">Auch meine Klientin wird lernen, mit der neuen Situation umzugehen, je mehr sie sich damit beschäftigt. Sie wird mit meiner Hilfe herausfinden, was sie wirklich möchte, professionelle Unterlagen erstellen, dadurch Sicherheit gewinnen und durch intensive Vorbereitung viel souveräner in Vorstellungsgespräche gehen. Ja, sie wird möglicherweise Gefallen daran finden, etwas Neues auszuprobieren und im Nachhinein denken, dass ihr eigentlich nichts besseres hätte passieren können. Das erlebe ich sehr häufig bei meinen Klienten.</span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17566861112885256826noreply@blogger.com0